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　　少年兒童是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望。為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，傳播心理健康和精神衛(wèi)生防治知識(shí)，提高我校學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。10月9日，我校在階梯教室舉辦了以“陽(yáng)光心行動(dòng)，健康向未來(lái)”為主題的心理健康專題講座。

　　本次講座面向七年級(jí)學(xué)生，由我校專職心理教師郝玉主講，此次講座增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)抑郁的科學(xué)認(rèn)識(shí)，普及了應(yīng)對(duì)抑郁干預(yù)措施的心理知識(shí)。

　　據(jù)《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書》發(fā)布，我國(guó)抑郁癥病發(fā)群體呈年輕化趨勢(shì)，50%患者為在校學(xué)生，18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%。郝老師從抑郁癥的表現(xiàn)及原因、抑郁情緒和抑郁癥區(qū)別，以及預(yù)防和應(yīng)對(duì)方法三個(gè)方面進(jìn)行授課。本次講座為學(xué)生們解除之前對(duì)于抑郁癥的一些誤解，通過(guò)圖片和視頻為學(xué)生講述了抑郁癥的特征，也讓學(xué)生學(xué)會(huì)了辨別抑郁情緒與抑郁癥。

　　抑郁是一場(chǎng)心靈的感冒，每個(gè)人都會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的壓力或者不如意，產(chǎn)生抑郁情緒。郝老師強(qiáng)調(diào)要以正確的心態(tài)面對(duì)抑郁情緒，并指出可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)、找人傾訴以及運(yùn)動(dòng)等方法預(yù)防抑郁的產(chǎn)生。而抑郁癥是一種疾病，經(jīng)過(guò)有效的治療可以康復(fù)，郝老師介紹了心理治療、藥物治療和物理治療三種抑郁癥治療方式。

　　本場(chǎng)講座在學(xué)生們的熱烈掌聲中圓滿結(jié)束。他們紛紛表示自己學(xué)會(huì)了該如何面對(duì)抑郁情緒，并且對(duì)抑郁癥有了更深刻更直觀的認(rèn)識(shí)。

　　我校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，護(hù)航學(xué)子健康成長(zhǎng)。愿每一個(gè)學(xué)子都能像雄鷹一樣勇敢去高飛，去迎接更燦爛的明天！

　　撰稿：賀夢(mèng)麗

　　編輯：徐微

　　審核：魏艷紅